Laranja
Valor:
Nome Família: Rutaceae Fruta rica em cálcio, sódio, ferro, fósforo, potássio e magnésio. A laranja contém vitamina A, B e C.A vitamina C ajuda a aumentar a resistência do organismo contra gripes e resfriados (aumento da imunidade). O consumo das fibras, encontradas principalmente no bagaço, melhora o funcionamento intestinal e contribuem para reduzir o colesterol. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 100g Quantidade por porção Valor energético 45Kcal Carboidratos 11,5 g Proteínas 1,0 g Gorduras Totais 0,1 g Gorduras Saturadas 0g Gorduras trans 0g Fibra Alimentar 1,1g Sódio Tr